Come essere timido può a volte lavorare a tuo vantaggio
Le persone con timide convivono con molti degli stessi sintomi di coloro che soffrono di disturbo d'ansia sociale (SAD) , ma in misura minore. La maggior parte delle persone timide impara ad adattarsi all'ambiente circostante e a funzionare in un mondo dominato da tipi più estroversi ed estroversi .
Allo stesso tempo, può essere facile prendersi cura di te stesso se sei timido; potrebbe sembrare che tutti gli altri stanno facendo meglio socialmente di te.
In momenti come questi, è utile considerare alcuni dei vantaggi o dei vantaggi dell'essere timidi.
Queste potrebbero non essere cose che vengono subito in mente, ma sono vere per molte persone timide. Questa lista di 10 aspetti positivi dell'essere timidi potrebbe anche essere utile se stai superando il SAD e stai ancora lottando con tendenze timide.
1. La tua modestia è attraente
Molte persone timide sono modeste; sei l'ultimo ad annunciare i tuoi successi o far sapere al mondo cosa è sorprendente di te. Probabilmente ti ritiri dai complimenti o minimizzi i tuoi attributi positivi. Sebbene troppa modestia possa eliminare l'autostima, una buona dose è considerata un tratto attraente da molti.
2. Pensi prima di agire
Se sei timido o socialmente ansioso, probabilmente tendi a guardarti prima di saltare. Questa caratteristica può essere utile quando si tratta di molte decisioni sulla vita. Pensare attentamente e pianificare prima di agire è importante per molti ostacoli della vita
- pianificazione per l'inaspettato
- evitando rischi inutili
- stabilendo obiettivi a lungo termine
A sostegno di questa teoria, uno studio del 2011 che confrontava il comportamento dei bambini umani e quello delle scimmie mostrava che i bambini umani mostravano un comportamento più in linea con la timidezza rispetto alle scimmie (erano meno propensi ad avvicinarsi a qualcosa di nuovo).
Ciò suggerisce che noi, come esseri umani, abbiamo sviluppato la nostra capacità di apprendere, prima di passare attraverso questa inclinazione verso la timidezza.
3. Appare più accessibile
Quando la timidezza non è estrema, può farti apparire più accessibile agli altri. La timidezza e la modestia e la natura schiva che lo accompagnano raramente minacciano gli altri e possono permettere alle persone di sentirsi più a proprio agio attorno a te. In altre parole, non hai un'aria di superiorità che rende difficile parlare con te.
4. Hai un effetto calmante
Le persone timide possono a volte avere un effetto calmante su coloro che sono più in alto. Sebbene tu possa sperimentare un tumulto interiore come una persona timida, il tuo aspetto esteriore è probabilmente di essere calmo e tranquillo. Questa calma e capacità di "non reagire" può avere un effetto positivo su chi ti circonda.
5. Fai bene nelle posizioni dei servizi umani
Lavori in una posizione di servizi umani? Se è così, e se sei timido, la tua personalità probabilmente ti serve bene in termini di essere un ascoltatore empatico; essere timido rende più facile per le altre persone aprirsi a te.
6. Sembra più affidabile
Dal momento che non intoni il tuo corno e non sei il primo a dire a tutti i tuoi successi, altri potrebbero trovarti più credibile e degno di fiducia.
Questo può anche renderti un leader migliore.
7. Hai una capacità di superare
Se hai lottato con la timidezza per tutta la tua vita, allora sai cosa significa combattere, sopportare e superare sentimenti difficili. Senza la tua lotta contro la timidezza non avresti sviluppato la capacità di affrontare le difficoltà della vita.
8. Fai amicizia più profonda
Le probabilità sono che quando riesci a sviluppare amicizie , sono profonde e durano a lungo. Dal momento che fare amicizia non è facile, puoi dare più valore agli amici che hai, e la tua tendenza ad evitare chiacchiere significa che le tue amicizie non saranno probabilmente superficiali.
9. Ti piace il lavoro solitario
Molti lavori richiedono la capacità di concentrarsi e concentrarsi in un ambiente solitario; questo è dove alcune persone timide trovano che prosperano. Non avere molti legami sociali significa che hai meno interruzioni e meno necessità di convalidare ciò che stai facendo agli occhi degli altri.
10. Esperienza più gratificante
La ricerca mostra che il cervello delle persone timide reagisce più fortemente agli stimoli sia negativi che positivi. Ciò significa che mentre trovi situazioni sociali più minacciose delle tue controparti in uscita, potresti anche trovare situazioni positive più gratificanti. La tua maggiore sensibilità alla ricompensa può significare che trovi più valore nel lavorare verso gli obiettivi.
Una parola da
La timidezza quotidiana che non ti impedisce di raggiungere i tuoi obiettivi o di partecipare alla vita può avere i suoi vantaggi. Tuttavia, una grave timidezza o ansia sociale che interferisce con il funzionamento quotidiano non è utile e non è qualcosa con cui devi vivere. Se la grave ansia sociale è un problema per te, assicurati di parlare con il tuo medico per un rimando a un professionista della salute mentale.
fonti:
Butler, G. Superando la timidezza e l'ansia sociale. New York: libri di base; Del 2008.
> Herrmann E, Hare B, Cissewski J, Tomasello M. Un confronto del temperamento nelle scimmie non umane e nei neonati umani. Dev Sci . 2011; 14 (6): 1393-1405.
Life Optimizer. 7 punti di forza di Shy People.
Scienza. Le ricompense di essere timido.
> Il pioniere della carriera. I vantaggi di essere timido.