Come il Ginkgo Biloba influisce sul rischio di memoria e ictus

La ricerca trova un collegamento tra gingko biloba e rischio di ictus e perdita di memoria

Il ginkgo biloba è uno degli integratori più popolari utilizzati in tutto il mondo. Conosciuto anche come albero di capelvenere, è molto popolare per migliorare la memoria e prevenire problemi cognitivi come la demenza. Tuttavia, i ricercatori stanno scoprendo che il ginkgo biloba potrebbe non essere così efficace come una volta pensato. Inoltre, può aumentare il rischio di una condizione medica pericolosa, ma comune.

La ricerca - Gingko Biloba e Memory Loss

I ricercatori hanno arruolato 118 persone di età superiore ai 85 anni senza memoria o altri problemi cognitivi in ​​uno studio, pubblicato nel 2008 sulla rivista Neurology , per scoprire l'impatto del ginkgo biloba sulla memoria e la demenza. La metà delle persone ha assunto un integratore di ginkgo biloba tre volte al giorno e l'altra metà ha assunto un placebo . I ricercatori li hanno seguiti per tre anni. Nel corso dello studio, 21 persone hanno sviluppato lievi problemi di memoria; 14 di quelle persone stavano prendendo il placebo e sette stavano prendendo l'estratto di ginkgo. Ma non tutte le buone notizie per ginkgo. La differenza tra i gruppi ginkgo e placebo non era statisticamente significativa. In altre parole, il fatto che il gruppo placebo avesse più casi di problemi di memoria avrebbe potuto essere solo un cambiamento casuale.

La realtà - Dosaggio e aderenza nella supplementazione di Ginkgo Biloba

Durante lo studio sopra menzionato, i partecipanti sono stati trovati a non aver preso il giusto dosaggio degli integratori.

Quando le persone che non assumevano il loro ginkgo biloba tre volte al giorno venivano rimosse dall'analisi, i restanti utilizzatori di ginkgo biloba avevano il 68% in meno di rischio di sviluppare problemi di memoria lieve nell'arco di tre anni. Ciò sembrerebbe un significativo abbassamento del rischio, tuttavia, i risultati degli studi hanno anche rivelato un aumento del rischio.

The Risk - Ginkgo Biloba and Stroke Risk

Il gruppo che ha estratto correttamente l'estratto di ginkgo biloba ha avuto più ictus e mini-ictus rispetto al gruppo placebo. I ricercatori hanno concluso che occorre fare più ricerca per capire meglio i benefici e i rischi della salute del ginkgo biloba e del cervello. In una recente revisione di studi relativi all'integrazione di Ginkgo biloba, il ginkgo biloba ha mostrato un miglioramento della funzione cognitiva, attività della vita quotidiana e una valutazione clinica globale in pazienti con decadimento cognitivo lieve o morbo di Alzheimer. Tuttavia, poiché molti studi sono limitati nelle dimensioni del campione, alcuni risultati erano incoerenti e la qualità metodologica degli studi inclusi era scadente, è necessaria più ricerca per confermare l'efficacia e la sicurezza del ginkgo biloba nel trattamento del danno cognitivo lieve e del morbo di Alzheimer.

Linea di fondo

In questo momento, non sembra una buona idea. Potrebbe esserci qualcosa nelle affermazioni secondo cui il ginkgo biloba può migliorare la memoria (o almeno un lento declino della memoria), ma l'evidenza non è abbastanza forte e il possibile aumento del rischio di ictus è troppo alto. Ci sono anche più forme di ginkgo biloba sul mercato. Fino a quando i ricercatori non capiranno quali forme sono dannose e in quale dosaggio, sembra meglio stare alla larga.

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fonte

Guoyan Yang, Yuyi Wang, Jin Sun, Kang Zhang e Jianping Liu. Ginkgo Biloba per lieve deterioramento cognitivo e malattia di Alzheimer: una revisione sistematica e meta-analisi di prove controllate randomizzate. Argomenti attuali in chimica farmaceutica. 2016; Vol. 16 Numero 5 pp. 520-8.

HH Dodge PhD *, T. Zitzelberger MPH, BS Oken MD, D. Howieson PhD, ABPP e J. Kaye MD. Uno studio randomizzato controllato con placebo sul ginkgo biloba per la prevenzione del declino cognitivo. Neurologia, online 27 febbraio 2008.