L'uso di marijuana per far fronte al PTSD può portare a più problemi
Le persone con disturbo da stress post-traumatico (PTSD) sono state a rischio di sviluppare una serie di altri problemi di salute mentale, tra cui depressione, altri disturbi d'ansia , disturbi alimentari e disturbi da uso di sostanze , incluso un uso eccessivo di marijuana.
Aumento dei tassi di utilizzo della marijuana
Un ampio studio condotto su oltre 5.000 persone negli Stati Uniti ha rilevato che l'esperienza del PTSD ad un certo punto della vita di una persona era associata ad un rischio elevato di utilizzo anche di marijuana.
In particolare, di coloro che avevano PTSD a un certo punto della loro vita , il 65% aveva anche usato marijuana a un certo punto della loro vita (rispetto a solo il 41% delle persone senza PTSD) e il 14% lo aveva usato nell'ultimo anno (rispetto a 9 per cento delle persone senza PTSD).
Questo studio ha anche scoperto che la connessione tra PTSD e uso di marijuana non era dovuta all'esperienza di altri problemi di salute mentale o di un maggiore uso di sostanze in generale tra le persone con PTSD. Ciò significa che potrebbe esserci una connessione specifica tra PTSD e uso di marijuana.
Perché l'uso di PTSD e Marijuana spesso si verificano
Una delle teorie più popolari per quanto riguarda il motivo per cui le persone con PTSD sono più propensi a usare sostanze (come la marijuana) è la teoria dell'automedicazione . Secondo questa teoria, le persone affette da PTSD possono avere difficoltà a sopportare e tollerare i sintomi intensi e spiacevoli del DPTS , come pensieri e ricordi intrusivi, problemi di sonno, ipertrofia, rabbia e incubi.
Di conseguenza, le persone con PTSD possono cercare modi per "auto-medicare" i loro sintomi.
Le sostanze possono essere un modo per ottenere un rapido sollievo dai sintomi di PTSD; tuttavia, mentre le sostanze possono aiutare le persone a sfuggire inizialmente ai sintomi di PTSD, le sostanze non risolvono efficacemente la radice del problema, ei sintomi del DPTS generalmente ritornano, e talvolta tornano più forti.
Inoltre, l'uso frequente di sostanze può causare altri problemi di salute mentale o fisica o interferire con certi aspetti della vita di una persona.
Marijuana usata per automedicazione
Quando si tratta di marijuana, sembra che questa teoria dell'automedicazione possa essere corretta. Ad esempio, è stato scoperto che i veterani con PTSD che usano anche marijuana affermano che la marijuana è specificatamente utilizzata per ridurre i sintomi di PTSD, in particolare i sintomi iper-parassiti del DPTS.
Inoltre, studi hanno anche scoperto che i sintomi di PTSD sono associati all'uso di marijuana per far fronte a emozioni spiacevoli, come ansia e tristezza. Un altro studio ha mostrato che le difficoltà che tollerano le emozioni spiacevoli hanno contribuito all'uso della marijuana tra le persone che stavano vivendo sintomi di PTSD.
Gestire i sintomi di PTSD in modo sano
L'uso di marijuana (o qualsiasi altra sostanza) produrrà solo una temporanea riduzione dei sintomi di PTSD. Le sostanze non avranno un effetto duraturo sui sintomi di PTSD e, in alcuni casi, potrebbero addirittura peggiorarle.
Inoltre, l'uso di sostanze può portare ad altri problemi (ad esempio, perdita di un lavoro, difficoltà relazionali o problemi di salute mentale). Pertanto, se si utilizzano sostanze come un modo per affrontare i sintomi di PTSD , è importante imparare altri modi sani di gestire le proprie emozioni .
In tal modo, potrebbe essere meno necessario utilizzare le sostanze come modo di affrontare.
Ci sono un certo numero di strategie di coping in buona salute che puoi usare per regolare meglio le tue emozioni, oltre a gestire i sintomi del PTSD. Ci sono anche trattamenti che sono stati specificamente sviluppati per le persone con PTSD che anche lottano con l'uso di sostanze.
Infine, anche se non riesci a trovare qualcuno nella tua zona che fornisce trattamenti specializzati per PTSD e uso di sostanze, prendere parte a qualsiasi trattamento PTSD stabilito può ridurre i sintomi in modo da farti sentire meno necessario per fare affidamento su sostanze per gestire i sintomi.
Trovare un trattamento per PTSD
Se stai cercando un trattamento PTSD, ci sono un certo numero di siti web che possono aiutarti a trovare i fornitori di trattamenti PTSD nella tua zona.
fonti
Bonn-Miller, MO, Vujanovic, AA, Feldner, MT, Bernstein, A., e Zvolensky, MJ (2007). La gravità dei sintomi da stress post-traumatico prevede che i motivi di coping dell'uso di marijuana tra gli eventi traumatici siano esposti a consumatori di marijuana. Journal of Traumatic Stress. 20, 577-586.
Cougle, JR, Bonn-Miller, MO, Vunanovic, AA, Zvolensky, MJ, & Hawkins, KA (2011). Disturbo da stress post-traumatico e uso di cannabis in un campione rappresentativo a livello nazionale. Psicologia dei comportamenti di dipendenza. 25, 554-558.
Potter, CM, Vujanovic, AA, Marshall-Berenz, EC, Bernstein, A., e Bonn-Miller, MO (2011). Lo stress posttraumatico e la marijuana ricorrono a motivi di coping: il ruolo di mediazione della tolleranza al disagio. Journal of Anxiety Disorders. 25, 437-443.