Effetti del fiore della passione sul disturbo d'ansia sociale
Passion flower ( passiflora incarnata ) è un integratore a base di erbe usato storicamente nel trattamento di ansia, insonnia, convulsioni e isteria. Un rampicante perenne originario del Nord America sud-orientale, il fiore della passione è ora coltivato in tutta Europa.
Il supplemento a base di erbe è composto da fiori, foglie e steli della pianta. Se usato nella medicina complementare, il fiore della passione è disponibile sotto forma di infusi, tè, estratti liquidi e tinture.
Sebbene la sicurezza e l'efficacia della passiflora non siano state adeguatamente studiate, le prove da una limitata ricerca animale e umana suggeriscono che l'integratore può essere utile nel trattamento di ansia, insonnia e disturbi nervosi . Tuttavia, sono necessari studi scientifici più rigorosi per trarre conclusioni definitive sull'efficacia del fiore della passione per il trattamento dei problemi di ansia , come il disturbo d'ansia sociale (SAD) .
Linee guida di dosaggio per il fiore della passione
Non ci sono prove scientifiche sufficienti per supportare l'uso del fiore della passione nei bambini. Inoltre, è importante sottolineare che questi dosaggi non sono prescrizioni, ma solo linee guida suggerite.
- Infusi: 2,5 g, da 3 a 4 volte al giorno
- Tè: Tè a base di 4-8 grammi di erba secca, tutti i giorni
- Estratto liquido: da 10 a 30 gocce, 3 volte al giorno
- Tintura: da 10 a 60 gocce, 3 volte al giorno
Lo stesso consiglio si applica quando si usa il passiflora come per qualsiasi integratore naturale: leggere l'etichetta del prodotto e discutere con un medico o un altro fornitore medico che dosaggio è adatto a voi e alle vostre specifiche esigenze mediche.
Assicurati di comunicare a tutti gli altri farmaci che stai assumendo o ai rimedi che stai utilizzando, anche se solo occasionalmente.
Come con la maggior parte dei rimedi a base di erbe o altri farmaci, non è una buona idea prendere la passiflora se sei incinta o allatta al seno.
Interazioni farmacologiche con il fiore della passione
Come con qualsiasi rimedio erboristico, c'è sempre la possibilità di interazione tra passiflora e altri trattamenti o farmaci.
C'è una lista abbastanza completa di farmaci noti per avere possibili interazioni con i fiori della passione. Questi includono antistaminici, benzodiazepine, barbituati e narcotici. Inoltre, qualsiasi antidepressivo ha il potenziale per interferire con la sua potenza.
Fai attenzione se stai assumendo fluidificanti del sangue o farmaci antinfiammatori, poiché questi hanno dimostrato di avere possibili interazioni con i fiori della passione. Altri rimedi a base di erbe che possono causare problemi con passiflora sono kava kava e radice di valeriana. Infine, sostanze come l'alcool, la caffeina e l'aspirina potrebbero non mescolarsi bene con l'uso dei fiori della passione.
Per riassumere, i caveat standard si applicano ai passiflora che si applicano a qualsiasi altro nuovo farmaco o trattamento: se stai già assumendo o stai pianificando di assumere un altro farmaco o integratore, consulta un operatore sanitario qualificato sulle potenziali interazioni.
Effetti collaterali del fiore della passione
Gli effetti collaterali sono stati segnalati raramente per i fiori della passione ma possono includere nausea, vomito, sonnolenza, battito cardiaco accelerato e rallentamento mentale. Quando prendi i fiori della passione, assicurati di non guidare o di utilizzare macchinari pesanti finché non sai come ti influenza.
In generale, il fiore della passione è considerato sicuro e non tossico.
La Food and Drug Administration (FDA) statunitense, tuttavia, non regola la produzione di erbe e integratori. La maggior parte delle erbe e degli integratori non sono testati a fondo e non vi è alcuna garanzia in merito agli ingredienti o alla sicurezza dei prodotti.
Se il fiore della passione non funziona nel modo in cui ne hai bisogno o vuoi provare altre opzioni, ci sono molti altri supplementi suggeriti per il disturbo d'ansia sociale, come la camomilla , che diversi studi hanno dimostrato essere efficace nel ridurre l'ansia e forse anche agendo come un antidepressivo. La camomilla è stata usata per migliaia di anni, anche dagli antichi greci, egizi e romani.
Un'altra opzione che molti con la depressione hanno trovato utili è l'erba di San Giovanni. La ricerca suggerisce che l'erba di San Giovanni è utile nel trattamento della depressione da lieve a moderata, ma il suo valore come trattamento per l'ansia non è ancora stato stabilito.
Una parola da
Se vivete con ansia sociale grave e debilitante e non avete ancora cercato una diagnosi o un trattamento standard, questa dovrebbe essere la vostra prima linea di difesa prima di provare un trattamento alternativo come il passiflora.
Trattamenti basati sull'evidenza come farmaci e terapia cognitivo-comportamentale (CBT) si sono dimostrati efficaci per ridurre i sintomi dell'ansia sociale. Non c'è bisogno di vivere con l'ansia sociale quotidiana - vedi il tuo medico su un riferimento a un professionista della salute mentale qualificato per la diagnosi e il trattamento.
fonti:
> Elsas SM, Rossi DJ, Raber J, White G, Seeley CA, Gregory WL, Mohr C, Pfankuch T, Soumyanath A. Passionflora incarnata L. (Fiore della passione) estrae la fitomedicina. 2010
> National Library of Medicine. Fiore della passione. Accesso 3 settembre 2008.
> Centro medico dell'Università del Maryland. Fiore della passione . Accesso 3 settembre 2008.