Trattamento del disturbo d'ansia sociale con terapia interpersonale
La terapia interpersonale (IPT) è un programma di trattamento da 12 a 16 settimane originariamente sviluppato per la depressione . L'IPT è stato creato da Gerald Klerman e Myrna Weissman negli anni '80. Il trattamento è altamente strutturato e si concentra sul contesto sociale dei disturbi e sul miglioramento del funzionamento interpersonale.
La terapia interpersonale si è dimostrata efficace anche nel trattamento dei disturbi alimentari e del disturbo bipolare .
Dato che un terzo dei pazienti con disturbo d'ansia sociale (SAD) non risponde ai farmaci o alla terapia cognitivo-comportamentale (CBT) , e a causa della natura interpersonale del SAD, l'IPT viene ora considerata un'alternativa terapeutica potenziale.
Le fasi della terapia interpersonale
L'IPT generalmente progredisce attraverso tre fasi distinte consistenti in sessioni di trattamento settimanali.
- Fase 1: Sessioni 1 - 3
Durante la fase 1, il terapeuta identificherà le aree interpersonali nella tua vita che necessitano di attenzione. Questo include un inventario che elenca tutte le relazioni chiave della tua vita e le aree principali di difficoltà interpersonali, come essere socialmente evitanti o non assertivi .
- Fase 2: sessioni 4 - 14
Il tuo terapeuta affronterà i problemi nelle tue relazioni.
- Fase 3: sessioni 15 - 16
Nella fase finale, il terapeuta discuterà e rivedrà i tuoi progressi e ti preparerà per la fine della terapia.
Aree di intervento
Nel modello di depressione dell'IPT, quattro aree sono tipicamente affrontate durante il trattamento: controversie interpersonali, transizioni di ruolo, dolore e deficit interpersonali. Di seguito sono riportati gli aspetti chiave di ciascuna area.
- Dispute interpersonali: il terapeuta identificherà i problemi con la comunicazione e ti insegnerà le strategie di risoluzione dei problemi per le tue relazioni.
- Transizioni di ruolo: il terapeuta ti aiuterà a trovare soluzioni per affrontare problemi nell'adattarsi a nuove circostanze.
- Dolore: se il dolore per una morte o un'altra perdita ha avuto un ruolo nelle tue difficoltà, sarà esplorato.
- Deficit interpersonali: il terapeuta ti aiuterà a identificare i problemi nel modo in cui ti relazioni con gli altri. Se ti mancano le relazioni interpersonali nella tua vita, il terapeuta utilizzerà la relazione tra te come base per esplorare le difficoltà e ti aiuterà a imparare come sviluppare nuove relazioni.
Tecniche di terapia interpersonale
Molte tecniche di IPT sono adottate da altre terapie, come la psicoterapia psicoanalitica e la CBT. Alcune delle tecniche utilizzate da un terapeuta dell'IPT includono chiarimenti, ascolto di supporto, giochi di ruolo, analisi della comunicazione e incoraggiamento dell'effetto.
IPT e disturbo d'ansia sociale
La ricerca sull'uso dell'IPT con SAD è ancora agli inizi. In un piccolo studio condotto su 9 pazienti affetti da SAD, il 78% ha ricevuto sintomi molto o molto migliorati dopo il trattamento con IPT. I pazienti hanno anche fornito esempi concreti di cambiamenti positivi dopo la terapia, come trovare un nuovo lavoro, tornare a scuola o uscire con qualcuno.
In una revisione critica, è stato dimostrato che l'IPT mostra risultati migliori per SAD rispetto alla psicoterapia psicodinamica, ma risultati minori rispetto alla CBT.
L'IPT per SAD è stato persino consegnato tramite dispositivi mobili (mIPT); tuttavia, i risultati mostrano che IPT consegnato in questo tipo di formato di auto-aiuto è meno efficace rispetto a mCBT.
Sebbene l'IPT appaia promettente come trattamento per il SAD, è necessaria molta più ricerca. In particolare, i ricercatori hanno notato che l'IPT può richiedere ulteriori modifiche per renderlo applicabile ai disturbi d'ansia.
Stai ricevendo l'IPT per l'ansia sociale? Nel complesso, non può ferire e può anche aiutare. Tuttavia, sembra che se fosse offerta la scelta tra CBT o IPT, date le prove della presente ricerca, sarebbe meglio seguire la rotta della CBT.
fonti:
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