Cos'è una sigaretta elettronica?
La sigaretta elettronica è un prodotto non-tabacco che fornisce nicotina all'utente attraverso un vapore che viene inalato nei polmoni.
Le sigarette elettroniche sono modellate per assomigliare a delle vere sigarette fatte con il tabacco, molte delle quali consistono in un tubo cilindrico bianco con un filtro marrone e una punta rossa e luminosa. All'interno sono presenti una batteria ricaricabile, un boccaglio e un elemento riscaldante.
Invece del tabacco, le e-sigarette contengono una cartuccia all'interno del boccaglio che è normalmente riempito con nicotina liquida e altre sostanze chimiche, tra cui glicole propilenico o glicerina. Aromi come tabacco o mentolo e aromi alimentari come vaniglia e caramello possono essere aggiunti alla soluzione di nicotina. La nicotina nelle cartucce è disponibile in diversi dosaggi, comprese le cartucce che presumibilmente non contengono nicotina.
Quando i fumatori attingono all'estremità del tubo, la batteria riscalda la nicotina nella cartuccia, creando un vapore di nicotina che viene inalato nei polmoni. Il vapore "fumo" simile a una sigaretta in eccesso viene quindi emesso dalla fine della sigaretta elettronica, completando l'illusione del fumo di sigaretta.
Nel tentativo di iniziare a guardare alla composizione chimica delle sigarette elettroniche, il Centro per la valutazione della droga della FDA, divisione di analisi farmaceutica, ha condotto test preliminari su due marchi leader di sigarette elettroniche.
I punti salienti delle loro scoperte includono:
- Nitrosammine cancerogene specifiche del tabacco sono state trovate in metà dei campioni testati.
- Una cartuccia conteneva glicole dietilenico, un ingrediente tossico trovato nell'antigelo.
- Tutti tranne una delle cartucce etichettate come prive di nicotina contenevano nicotina.
- Tre cartucce di nicotina etichettate come le stesse sembravano contenere livelli significativamente diversi di nicotina.
La FDA avverte che i risultati di questo test non dovrebbero essere utilizzati in modo definitivo perché gli ingredienti variano così ampiamente tra i marchi. Detto questo, accentua il fatto che sono necessari più test di questo prodotto non regolamentato.
Per un paio di importanti motivi, le sigarette elettroniche non sono una buona scelta come aiuto per smettere la persona che sta cercando di smettere di fumare.
1) Le sigarette elettroniche non sono NRT
A differenza della tradizionale terapia sostitutiva con nicotina che è stata sviluppata per svezzare una persona dalla dipendenza dalla nicotina in modo graduale e controllato, le sigarette elettroniche non hanno alcun programma medico approvato. Sono in gran parte non testati e perché non sono regolati, la quantità di nicotina in essi può variare, così come altri ingredienti chimici potenzialmente dannosi.
Gli addetti al marketing delle sigarette elettroniche spesso affermano che il loro prodotto è un valido aiuto per smettere, ma secondo Douglas Bettcher, direttore ai dell'Obiettivo Tobacco Free Initiative dell'Organizzazione Mondiale della Sanità (WHO), queste affermazioni sono fuori base.
"Se gli addetti al marketing della sigaretta elettronica vogliono aiutare i fumatori a smettere, devono condurre studi clinici e analisi di tossicità e operare nel quadro normativo adeguato", afferma il dott. Bettcher.
"Fino a quando non lo fanno, l'OMS non può considerare la sigaretta elettronica come una terapia sostitutiva alla nicotina appropriata e certamente non può accettare falsi suggerimenti che ha approvato e approvato il prodotto".
L'aspetto negativo delle NRT
Vale anche la pena notare che le NRT non sono prive di rischi . Poiché contengono nicotina, il componente che crea dipendenza nel tabacco, la terapia sostitutiva della nicotina porta con sé il rischio di re-dipendenza se il prodotto non viene utilizzato correttamente.
È importante seguire attentamente le istruzioni del produttore e svezzare la NRT di tua scelta come specificato. Se ciò è fatto, le NRT possono essere un modo sicuro e confortevole per porre fine alla dipendenza da fumo.
2) Le sigarette elettroniche rafforzano il comportamento del fumo
Quando smettiamo di fumare, è controproducente sostituire un dispositivo di somministrazione di nicotina che sembra, a tutti gli effetti, proprio come le sigarette che stiamo lavorando così duramente da liberare.
Il recupero dalla dipendenza da nicotina comporta due cose:
- guarigione dalla dipendenza fisica dalla nicotina.
- riprogrammare le vecchie associazioni che coinvolgono il fumo con nuove associazioni che non lo fanno.
Scegliere un prodotto di nicotina simile a una sigaretta per aiutarci a guarire quelle associazioni è rischioso e mette inutilmente stress su un compito già impegnativo.
Se desideri utilizzare un aiuto per smettere di fumare con nicotina per aiutarti a smettere di fumare, è meglio usarne uno che sia attentamente regolato e approvato dalla comunità medica.
Una parola sulle alternative di fumare
Come definito, un'alternativa al fumo è un sostituto del tabacco o non del tabacco per le sigarette normali. Le sigarette elettroniche si qualificano come un'alternativa fumante, non un aiuto smettere.
I rischi associati alle sigarette elettroniche sono in gran parte sconosciuti a questo punto.
In sintesi
Quando sei pronto per uscire, hai una vasta gamma di sussidi medici approvati sul mercato oggi da scegliere.
La selezione di un aiuto per smettere di adattarsi alle tue esigenze è essenzialmente una questione di preferenza, salvo eventuali problemi di salute che potresti avere. È sempre una buona idea controllare con il medico le opzioni per smettere di fumare e discutere cosa potrebbe funzionare meglio per te prima di prendere una decisione.
Cerca e seleziona il tuo aiuto per smettere / il metodo di approccio, aggiungi un po 'di sostegno e istruzione, e sei sulla buona strada.
Ricorda, se all'inizio non ci riesci, impara da cosa è andato storto e riprova. La maggior parte dei fumatori ha alcuni falliti tentativi di smettere prima di trovare la soluzione giusta per la vita. Lavora per rendere solida la tua risoluzione e nulla sarà in grado di fermarti.
fonti:
US Food and Drug Administration. La FDA avverte dei rischi per la salute rappresentati dalle sigarette elettroniche. http://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm173401.htm
> US Food and Drug Administration. Riepilogo dei risultati: analisi di laboratorio di sigarette elettroniche condotte dalla FDA. http://www.fda.gov/NewsEvents/PublicHealthFocus/ucm173146.htm
Organizzazione mondiale della Sanità. I venditori di sigarette elettroniche dovrebbero smettere di rivendicare le terapie non migliorate. Http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2008/pr34/en/index.html