Ottenere aiuto per il disturbo d'ansia sociale

Se tu o qualcuno che conosci soffre dei sintomi del disturbo d'ansia sociale (SAD) , potresti non sapere dove andare per ottenere aiuto. I passaggi per ottenere aiuto per il SAD sono praticamente gli stessi di ottenere aiuto per altri disturbi mentali.

Dove cercare aiuto

Trovare il giusto professionista della salute mentale

Come persona con SAD, sarà probabilmente difficile per te nel tuo primo appuntamento porre domande e assicurarti di aver compreso tutto sulle opzioni di trattamento . Chiedi a un amico o un familiare di accompagnarti nella tua visita iniziale per renderti più facile.

All'inizio potrebbe sembrare opprimente chiedere aiuto. Il primo passo è rendersi conto che potresti avere una vera malattia diagnosticabile che è fuori dal tuo controllo, e che andrà solo meglio con un trattamento adeguato. Proprio come renderebbe prioritaria la tua salute fisica, è importante rendere la tua salute mentale una priorità.

fonti:

> National Institute of Mental Health (2007). Fobia sociale.