Qual è la differenza tra ansia sociale generalizzata e specifica
I tipi di disturbo d'ansia sociale (SAD) riconosciuti dalla comunità della salute mentale sono cambiati nel tempo. In passato, sono stati identificati due tipi di disturbo da ansia sociale, che differivano in termini di sintomi: SAD generalizzato e SAD specifico.
Il disturbo d'ansia sociale (SAD) in generale comporta la paura di situazioni sociali e di performance in cui altri potrebbero giudicarti negativamente.
La maggior parte delle persone con questo disturbo è estremamente impacciata e può avere sintomi fisici come nausea, agitazione o sensazione di svenimento quando si è in presenza di persone o si esibisce.
Tuttavia, l'attuale Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-5) non riconosce diverse categorie di disturbo d'ansia sociale allo stesso modo della versione precedente (DSM-IV).
Disturbo d'ansia sociale generalizzato
Precedentemente al DSM-V, quelli con ansia sociale generalizzata erano descritti come avessero paure sulla maggior parte delle situazioni sociali e di performance, tra cui:
- parlando alle figure di autorità
- andando su date
- iniziando le conversazioni
- o dare discorsi
Si pensava che le persone con ansia sociale generalizzata fossero a disagio nei confronti di chiunque tranne i loro familiari più stretti. La SAD generalizzata era considerata una forma più grave della malattia e solitamente accompagnata da una maggiore compromissione del funzionamento quotidiano.
Disturbo d'ansia sociale specifico
Precedentemente al DSM-V, il disturbo d'ansia sociale specifico veniva spiegato come ansia e paura legate a poche situazioni sociali piuttosto che alla maggior parte o tutte. Ad esempio, una persona potrebbe avere paura di parlare in pubblico ma stare bene a socializzare con una festa. Questa forma di ansia sociale era ancora considerata estremamente dannosa, in quanto potrebbe limitare le persone a godersi pienamente la vita, incontrare gli amici o avere successo in una carriera.
Definizione DSM-5
Con il rilascio del DSM-5, i tipi generalizzati e specifici di disturbo d'ansia sociale non erano più riconosciuti. Invece, un identificatore "solo prestazioni" potrebbe essere aggiunto a una diagnosi di SAD. In questo modo, sembra che esistano ancora categorie di disturbo d'ansia sociale (SAD) come nel passato; tuttavia, il modo in cui il medico fa una diagnosi appare diverso da prima del DSM-5.
Il motivo dato dall'American Psychiatric Association (APA), editore del DSM-5, per aver eliminato il tipo generalizzato, era che per i medici era difficile misurare il criterio, "le paure comprendono la maggior parte delle situazioni sociali". Tuttavia, l'APA ha riconosciuto che le persone che temono solo le situazioni di performance sembrano essere diverse da quelle con un SAD più generalizzato, in termini di età che hanno quando sperimentano prima l'ansia, quali sintomi fisici di ansia provano e come rispondono a trattamento.
Trattamento per l'ansia sociale
Indipendentemente dal fatto che tu abbia sintomi di ansia sociale generalizzati o specifici, è disponibile un trattamento efficace. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT), una forma di psicoterapia che affronta i problemi attuali e riformula il pensiero negativo, può essere molto utile.
Attraverso la CBT, imparerai strategie e tecniche per aiutarti a far fronte a diverse situazioni. Dopo aver completato la terapia comportamentale cognitiva, molte persone con ansia dicono che ha cambiato le loro vite e aperto le porte per loro; possono fare cose che non hanno mai pensato di poter fare, come viaggiare o esibirsi di fronte agli altri.
In alcuni casi, in particolare per quelli con disturbo d'ansia sociale generalizzato più grave, il medico può raccomandare di provare un farmaco. Questo può aiutare a calmare la mente e sopprimere l'autolesionismo negativo, permettendoti di concentrarti sulla terapia e iniziare a fare progressi.
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Senza uno sfondo in queste condizioni, il terapeuta potrebbe non comprendere appieno i sintomi o ridurre al minimo o troppo facilmente il licenziamento di ciò che si sente. Un operatore sanitario che comprende il disturbo d'ansia sociale e la terapia cognitivo comportamentale lavorerà con voi per sviluppare strategie efficaci per gestire il disturbo.
Una parola da
È importante capire il tipo di diagnosi di disturbo d'ansia sociale che ti è stata data. Lavora con il tuo dottore o professionista della salute mentale per saperne di più sulla tua diagnosi e cosa significa in termini di trattamento e prognosi. Se la tua diagnosi include lo specificatore "performance only", è preferibile un trattamento adattato alle specifiche situazioni di performance che ti causano ansia.
> Fonti:
> Dalrymple K, D'Avanzato C. Differenziare i sottotipi del disturbo d'ansia sociale. Esperto Rev Neurother . 2013; 13 (11): 1271-1283.
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