Scopri se la tua paura è ansia normale o qualcosa di più preoccupante
Iatrofobia, o paura dei medici, è sorprendentemente comune oggi. Molti di noi non amano particolarmente andare dal dottore. Dalle spesso lunghe attese al freddo, dall'ambiente sterile alla possibilità di una procedura dolorosa, le visite mediche possono causare ansia in quasi nessuno. Per alcune persone, tuttavia, l'ansia normale lascia il posto al panico.
Iatrofobia o ansia normale?
Dal momento che è normale essere nervosi prima di una visita medica, può essere difficile dire se i tuoi sintomi costituiscono una vera e propria fobia .
Solo un professionista della salute mentale qualificato può prendere questa decisione. Tuttavia, alcuni segni possono indicare che la tua paura è sproporzionata rispetto alla normale ansia verso le visite dei medici. Potresti provare tutti, alcuni o nessuno dei seguenti:
Sintomi correlati
Preoccupante ossessivo
L'ansia normale è generalmente transitoria. Potresti sentire un'ondata di nervosismo quando pensi attivamente a un prossimo appuntamento. Potresti sentirti stressato mentre vai all'ufficio del medico o mentre sei seduto nella sala d'attesa. Tuttavia, non passerai molto tempo a pensare a una visita imminente, e sarai in grado di distrarti dall'ansia se le tue paure sono normali.
Se hai la iatrofobia, tuttavia, una prossima visita medica potrebbe essere fonte di preoccupazioni infinite. Potrebbe essere difficile o impossibile concentrarsi su altre cose. Una volta raggiunto l'ufficio del medico, è probabile che tu provi sentimenti di panico e la sensazione di essere fuori controllo.
Potresti sudare, tremare o piangere, o persino rifiutarti di entrare nella stanza dell'esame.
Altre fobie correlate alla malattia
Molte persone affette da iatrofobia temono di dover consultare un medico, anche se al momento non sono programmate visite. Potresti diventare ossessionato da disturbi minori, temendo che abbiano bisogno di cure mediche.
È relativamente comune che la iatrofobia si verifichi accanto a ipocondria o nosophobia , che sono entrambe fobie della malattia.
Rinviare appuntamenti al dottore
Coloro che si limitano a provare nervosismo riguardo alle visite mediche di solito non cercano di evitarli. Se hai la iatrofobia, tuttavia, potresti trovarti a rinviare controlli, vaccinazioni e altre cure di routine. Potresti soffrire anche di malattie relativamente serie, piuttosto che cercare un trattamento professionale.
Dentophobia
Sebbene la fobia possa verificarsi indipendentemente, la dentofobia o la paura dei dentisti, spesso si verifica insieme alla iatrofobia. È comune per i dentisti innescare le stesse paure di quelle provocate da medici di tutti i tipi.
Ipertensione da camice bianco
Sebbene controverso, il fenomeno dell'ipertensione da camice bianco è stato documentato da numerosi ricercatori. Ciò si verifica quando lo stress di vedere un medico è sufficiente per aumentare la pressione sanguigna a un livello clinicamente significativo. La pressione sanguigna è normale quando viene controllata a casa o in un altro contesto, come una fiera della salute, ma è alta presso l'ufficio del medico.
cimasa
La Iatrofobia può essere più difficile da trattare rispetto a molte altre fobie a causa della natura della paura. Mentre le fobie possono generalmente essere trattate con una combinazione di farmaci e terapia, molte persone con iatrofobia temono i professionisti della salute mentale e altri tipi di medici.
Potrebbe essere difficile per te visitare un fornitore di trattamenti professionali. Sebbene possa temporaneamente peggiorare la tua ansia, è molto importante che tu cerchi un trattamento. Nel corso del tempo, la iatrofobia non trattata può causare l'evitamento delle cure mediche necessarie. Il che può mettere a rischio la vostra salute e il vostro benessere e, alla fine, può portare a procedure mediche difficili e complicate per condizioni che inizialmente sarebbero state facili da trattare.
Opzioni di trattamento personalizzate
Alcuni fornitori di servizi di salute mentale offrono servizi via telefono o internet. Sebbene sia sempre preferibile cercare un trattamento in prima persona, questi servizi possono aiutarti a domare la tua fobia quanto basta per affrontare una visita di persona.
Cerca un fornitore di servizi di salute mentale che offra servizi in un ambiente low-key più familiare che clinico. Alcuni professionisti lavorano fuori dalle loro case o in spazi affittati in edifici per uffici, piuttosto che in ospedali o strutture mediche. Alcuni indossano jeans e altri abiti casual, e alcuni offrono musica rilassante, televisori e altri servizi progettati per il relax.
Un buon fornitore di trattamenti funzionerà al tuo ritmo. Si prenderà il tempo per permetterti di familiarizzare con l'ambiente dell'ufficio prima di passare alla cura della fobia . Trattamenti comuni includono la terapia cognitivo-comportamentale , l'ipnosi e seminari di gruppo . Cerca un fornitore che offra il tipo di trattamento con cui ti senti più a tuo agio.
Cercare un trattamento per la iatrofobia non è mai facile. Con un po 'di ricerca avanzata, tuttavia, dovresti essere in grado di trovare un fornitore di servizi di salute mentale che ti faccia sentire a tuo agio. Portare qualcuno con te per fungere da persona di supporto, se necessario, e concentrarsi sullo sviluppo della fiducia con il proprio fornitore prima di passare al trattamento della fobia.
Fonte:
Parliamo di fatti sulla salute mentale. American Psychiatric Association. 11 febbraio 2008.