La terapia che collega il tuo passato con le tue attuali emozioni e comportamenti
La terapia psicoanalitica cerca di aiutare il paziente a capire le forze passate inconsce che influenzano le attuali emozioni e comportamenti. È una forma intensiva di terapia in cui i pazienti si incontrano con il terapeuta almeno una volta alla settimana e possono continuare per diverse settimane o addirittura anni. Molte persone considerano la psicoanalisi quando hanno un trauma infantile o hanno già affrontato approcci di terapia della parola che non erano pienamente efficaci.
Questo tipo di terapia ti aiuterà a scoprire esperienze che potresti non essere in grado di esprimere a parole. Funziona per esplorare il significato dietro alcune esperienze traumatiche, piuttosto che trattare i sintomi della brutta esperienza.
Base storica della terapia psicoanalitica
Il fondatore della psicoanalisi, Sigmund Freud , formulò le basi teoriche per la psicoanalisi alla fine del 1800. Freud originariamente lavorava come neurologo piuttosto che come psichiatra perché, a quel tempo, ciò che ora riconosciamo come ansia e depressione erano considerati parte del disturbo degenerativo del cervello. Gli isterici sono stati visti allo stesso modo o trattati come malinger . Freud vide anche molti pazienti con nevrastenia.
Inizialmente, ha applicato i trattamenti comunemente usati del giorno: stimolazione elettrica dei nervi e dei muscoli, massaggio e idroterapia. Ma, presto arrivò a credere che questi trattamenti fossero inutili. A causa dell'influenza del suo mentore Jean-Martin Charcot , che aveva usato l'ipnosi per indurre temporaneamente o fermare l'isteria, così come le sue osservazioni dei suoi pazienti, si rese conto che questi disturbi erano di origine psicologica e potevano essere curati psicologicamente.
Nel secolo successivo al lavoro di Freud, la psicoanalisi ha continuato a crescere nella sua comprensione delle forze inconsce all'opera nelle nostre relazioni e senso del sé e si sono evolute tecniche più flessibili.
Qual è il Conscio / Inconscio?
La scoperta dell'inconscio da parte di Freud è alla base della psicoanalisi.
L'inconscio, secondo Freud, è il serbatoio di sentimenti, pensieri, impulsi e ricordi di una persona che si trovano al di fuori della sua consapevolezza cosciente. I sentimenti di dolore, ansia e conflitto trovati nel nostro inconscio possono influenzare il nostro comportamento e la nostra esperienza anche se non siamo coscienti del perché facciamo ciò che facciamo. L'obiettivo della psicoanalisi è di aiutare il paziente a sviluppare la conoscenza di questi processi inconsci in modo tale che il comportamento possa essere cambiato.
Chi è un buon candidato per la terapia psicoanalitica?
La terapia psicoanalitica non è indicata per nessun disturbo particolare. La persona che è probabile che ne tragga beneficio potrebbe essere affetta da sintomi di vecchia data come umore depresso, ansia e schemi di comportamento ripetitivi che portano a un senso di scelte e divertimento limitati. La persona dovrebbe possedere un'adeguata forza emotiva e psicologica per sopportare l'ansia provocata dalla rimozione dei loro meccanismi di difesa e dall'esplorazione delle esperienze dolorose passate.
Se stai considerando la terapia psicoanalitica, dovresti notare che c'è stato un secolo di continua comprensione delle varie forze inconsce che influenzano le nostre relazioni e il senso di sé, nonché una maggiore flessibilità nelle tecniche che aiutano i pazienti nella terapia psicoanalitica.
La capacità di formare relazioni, osservare se stessi e contenere adeguatamente i sentimenti forti sono anche punti di forza che possono aiutare nel processo psicoterapeutico .
fonti:
"A proposito di psicoanalisi". Associazione psicoanalitica americana . 2006. APsaA. Consultato il 27 luglio 2009.
Jacobson, James L. e Alan M. Jacobson. Segreti psichiatrici . 2a ed. Philadelphia, PA: Hanley & Belfus, Inc., 2001.
Luborsky, Lester, Marna S. Barrett. "La storia e lo stato empirico dei principali concetti psicoanalitici". Annual Review of Clinical Psychology 2 (2006): 1-19.