Il trattamento può alleviare una grave paura dei cani
La cinofobia, o paura dei cani, è una fobia specifica estremamente comune. Anche se le fobie di serpente e ragno sono ancora più diffuse, la persona media ha molte più probabilità di incontrare i cani nella sua vita quotidiana. Una fobia di cani può essere devastante, limitando il contatto con amici e parenti e riducendo le normali attività.
Le cause
Come la maggior parte delle fobie animali , la paura dei cani è più comunemente causata da un'esperienza negativa con un cane, specialmente durante l'infanzia.
Sia i bambini che i cani sono naturalmente curiosi, e potresti essere stato preso in giro da un cucciolo sovraeccitato o ringhiato da un grosso cane da guardia mentre ti avvicini a un recinto. Un grande cane può fare un'impressione importante su un bambino piccolo, anche se non si è verificato alcun attacco effettivo.
L'esperienza negativa non deve averti influenzato direttamente. Molti genitori avvertono i bambini di avvicinarsi a cani strani. L'immaginazione fertile di un bambino combinato con una comprensione incompleta o addirittura errata del comportamento del cane potrebbe portare a una fobia completa di cani. Se un amico o un parente è stato attaccato da un cane o un genitore ha nutrito una paura insalubre, aumenta il rischio di sviluppare la cinofobia.
Sintomi
Come tutte le fobie, la paura dei cani può variare drammaticamente in gravità da persona a persona. Potresti temere solo le razze di taglia grande. Potresti essere a disagio con i cani vivi, ma essere perfettamente contento di vedere i cani nelle fotografie o negli spettacoli televisivi.
Allo stesso modo, i sintomi di Cynofobia possono anche variare.
Le reazioni comuni includono la fuga, il congelamento nel terrore e il tentativo di nascondersi. Potresti scuotere, sentirti nauseato o disorientato, o persino iniziare a piangere. L'ansia anticipatrice si verifica frequentemente nei giorni precedenti a uno scontro noto.
complicazioni
Perché i cani sono così popolari come animali domestici e compagni, evitarli può essere quasi impossibile.
Potresti trovarti a limitare il contatto con i proprietari di cani, anche al punto di evitare incontri di famiglia. Potresti non essere in grado di godere di attività all'aria aperta come camminare nel parco, escursioni o campeggio dato che molti appassionati di outdoor portano i loro cani. Nel corso del tempo, la normale routine potrebbe diventare estremamente limitata nel tentativo di impedire qualsiasi contatto accidentale con un cane.
Questo crescente isolamento può portare a depressione e altri disturbi d'ansia . Alcune persone sviluppano una fobia sociale e persino l' agorafobia mentre diventano sempre più riluttanti a lasciare le loro case.
Trattamento
Come tutte le fobie animali, la paura dei cani risponde abbastanza bene al trattamento. Le tecniche cognitivo-comportamentali come la desensibilizzazione sistematica e le inondazioni sono progettate per aiutare a rimuovere la paura e incoraggiare più utili capacità di coping .
Anche se queste tecniche sono tradizionalmente eseguite utilizzando cani vivi , l'esposizione immaginativa attiva può essere eseguita. Se ti viene somministrato questo tipo di trattamento, sarai incoraggiato a comportarti in modo positivo come avvicinarsi e accarezzare un cane. Invece di interagire con un cane vivo, tuttavia, immaginerai vividamente il cane.
Se la tua fobia è grave, i farmaci potrebbero essere utilizzati in concomitanza con la terapia.
Alcuni farmaci possono ridurre significativamente l'ansia, permettendoti di concentrarti sulle tecniche terapeutiche.
Sebbene Cynofobia possa essere devastante, è estremamente curabile. Con un po 'di lavoro, non c'è motivo per cui tu debba continuare a soffrire.
> Fonte:
> American Psychiatric Association. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (quinto Ed) . Washington DC: autore; 2013.