Una fobia specifica è una paura intensa e irrazionale di un determinato oggetto o situazione. Questo disturbo d'ansia colpisce circa 19 milioni di adulti e donne sono due volte più probabilità rispetto agli uomini di avere una fobia specifica. Alcuni pazienti soffrono contemporaneamente di più fobie specifiche.
Ci sono quattro categorie di fobia specifica:
- Naturale, compresa la paura del tuono e del fulmine (astrafobia) o dell'acqua (l'afobia)
- Mutilazione, compresa la paura del dentista (dentofobia) o iniezioni (tripanofobia)
- Animale, inclusi cani (cynophobia), serpenti (ophidiophobia) e insetti (entomofobia)
- Situazionale, compreso il lavaggio (ablutofobia) e spazi chiusi (claustrofobia)
Criteri per una diagnosi specifica di fobia
Una paura e una fobia non sono la stessa cosa, quindi è importante conoscere la differenza. Il terapeuta non può utilizzare un test di laboratorio per fare una diagnosi, così lei e altri professionisti della salute mentale consultano il DSM-V (Manuale diagnostico e statistico, 5 ° Ed., 2013). Questa guida fornisce criteri diagnostici specifici per la fobia specifica dall'American Psychiatric Association:
- Paura irragionevole, eccessiva: la persona mostra una paura eccessiva o irragionevole, persistente e intensa innescata da un oggetto o da una situazione specifici.
- Risposta immediata all'ansia: la reazione alla paura deve essere sproporzionata rispetto al pericolo reale e appare quasi istantaneamente quando viene presentata l'oggetto o la situazione.
- Riconoscimento della paura Irrazionale Non richiesto: nelle edizioni precedenti del DSM, gli adulti con fobie specifiche dovevano riconoscere che le loro paure erano sproporzionate rispetto alla realtà, ma i bambini no. L'edizione del 2013 dice ora che il paziente adulto non deve più riconoscere l'irrazionalità del proprio comportamento per ricevere una diagnosi.
- Prevenzione o estremo stress: il malato si fa da parte per evitare l'oggetto o la situazione, o lo sopporta con estremo disagio.
- Limitazione della vita: la fobia ha un impatto significativo sulla vita della vittima, sul lavoro o sulla vita personale.
- Durata di sei mesi: nei bambini e negli adulti, la durata dei sintomi deve durare per almeno sei mesi.
- Non causato da un altro disturbo: molti disturbi d'ansia hanno sintomi simili. Pertanto, il terapeuta deve escludere altri disturbi prima di diagnosticare una fobia specifica.
Preparazione per l'intervista di assunzione di fobia specifica
Hai deciso che è ora di cercare un aiuto professionale per la tua paura? Per ottenere il massimo dal tuo appuntamento e aiutare il terapeuta a determinare se hai paura o fobia, puoi preparare tre elenchi:
- Sintomi: fai un elenco di sintomi fisici e psicologici, compreso il tuo innesco, come affronti la tua paura e cose che rendono l'ansia migliore o peggiore.
- Vita personale: fai un elenco di qualsiasi cosa stressante che sta succedendo nella tua vita, incluso un divorzio o un problema al lavoro. Elencare nuove situazioni che sembrano una cosa positiva, tra cui una promozione o una relazione romantica in erba, è anche importante in quanto buone notizie possono causare anche ansia.
- Farmaci e integratori: fai un elenco di tutti i farmaci e integratori che prendi regolarmente, come vitamine e tisane. Queste sostanze possono influenzare il tuo stato mentale e interferire con il trattamento.
Domande da porre al terapeuta
Mentre sei nell'ufficio del terapeuta per determinare se la tua paura è una fobia specifica, usa il tuo tempo con saggezza e fai tutte le domande che hai. Preoccupato non sarai in grado di pensare a nessuno sul posto? Ecco alcuni che puoi usare:
- Quali opzioni di trattamento consigliate?
- Come posso gestire al meglio le mie altre condizioni di salute durante il trattamento?
- Se seguo il piano di trattamento raccomandato, quale miglioramento posso aspettarmi di vedere?
fonti:
American Psychiatric Association. (1994). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (4 ° Ed.) . Washington, DC: autore.
Associazione d'ansia e depressione d'America: fatti e statistiche
Mayo Clinic: Phobias (2014)