Trigger di disturbo bipolare genetico e ambientale
Perché una persona sviluppi disturbo bipolare rispetto a un'altra persona è ancora una domanda sconcertante. Gli scienziati sanno che lo sviluppo del disturbo bipolare comporta una complessa interazione tra i geni di una persona e il loro ambiente.
Esploriamo i trigger del disturbo bipolare un po 'di più. In questo modo puoi assumere un ruolo proattivo nel controllo della tua malattia.
Il tuo DNA come Trigger of Bipolar Disorder
La genetica gioca un ruolo importante nello sviluppo del disturbo bipolare. Infatti, secondo l'American Psychiatric Association, dall'80 al 90 percento delle persone con disturbo bipolare ha un parente sia con depressione che con disturbo bipolare. Mentre non puoi controllare il tuo corredo genetico, è importante capire che i geni non raccontano tutta la storia. È l'interazione tra i geni e l'ambiente di una persona che secondo gli scienziati scatena l'insorgenza del disturbo bipolare e degli episodi futuri.
Trigger ambientale di episodi depressivi nel disturbo bipolare
La depressione bipolare può e spesso si verifica spontaneamente, grazie a fattori genetici e biologici. Ma un episodio depressivo bipolare può anche essere scatenato da un evento stressante o da circostanze.
Ad esempio, una persona che non ha mai sofferto di depressione può diventare depressa dopo un evento come una morte in famiglia, una perdita di lavoro, un divorzio, ecc.
Come lo stress innesca un episodio bipolare non è completamente compreso. Ma gli scienziati credono che l'ormone dello stress cortisolo abbia un ruolo. Lo stress aumenta il livello di cortisolo nel corpo, che provoca alterazioni nel modo in cui il cervello funziona e comunica. Infatti, nelle persone che soffrono di depressione o disturbo bipolare, i livelli di cortisolo possono rimanere alti anche quando lo stress non è presente.
Mentre lo stress è un fattore scatenante, qualcuno con disturbo bipolare può anche scoprire che le cose più piccole possono scatenare episodi depressivi. Leggendo un libro che ti rende triste, parli con qualcuno che è depresso, un brutto voto su un foglio che pensavi fosse sicuro di ottenere un A, o anche prendere un raffreddore potrebbe scatenare un episodio depressivo.
Altri esempi di trigger di episodi depressivi bipolari includono:
- privazione o interruzione del sonno
- lesioni fisiche o malattia
- mestruazione
- mancanza di esercizio
- viaggio
Trigger ambientale degli episodi maniacali nel disturbo bipolare
Mentre i trigger per episodi maniacali e depressivi possono essere uguali, ce ne sono alcuni specifici per episodi maniacali o ipomaniacali. Secondo uno studio del 2012 sul Journal of Affective Disorders , i trigger unici di episodi maniacali o ipomaniacali includono:
- innamorarsi
- uso stimolante ricreativo
- avviare un progetto creativo
- feste a tarda notte
- in vacanza
- musica alta
Inoltre, il periodo post parto e l'uso di un antidepressivo, come un SSRI , può anche innescare un episodio maniacale o ipomaniacale.
Cosa significa questo per me?
Capire cosa scatena i tuoi episodi bipolari ti darà un po 'di controllo sulla tua salute mentale e ti permetterà di autogestirli.
Prova a pensare a episodi depressivi o maniacali passati precipitati.
In alternativa, tieni un diario per registrare i potenziali inneschi che vanno avanti. Quindi discuti questi trigger con il tuo medico in modo da poter escogitare un piano per evitarli o affrontarli in futuro.
fonti:
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