La quarta fase della riabilitazione da alcol e droghe sta raggiungendo un recupero avanzato in cui è stata raggiunta un'astinenza di lunga durata e si è assunto l'impegno di continuare a condurre uno stile di vita sobrio e duraturo. Il recupero avanzato, a volte chiamato recupero stabile, di solito inizia dopo cinque anni di astinenza sostenuta.
Durante la tua fase di assistenza continua del tuo programma di riabilitazione professionale, non solo hai imparato a mantenere l'astinenza, ma hai anche imparato a fare scelte più sane e produttive in tutte le aree della tua vita.
Il recupero avanzato sta vivendo quello stile di vita sano per il resto della tua vita.
Il recupero avanzato è il quarto dei quattro stadi di recupero o riabilitazione definiti dall'Istituto nazionale antidroga:
- Inizio del trattamento
- Astinenza precoce
- Mantenimento dell'astinenza
- Ricovero avanzato
Cos'è il recupero avanzato?
Come hai imparato durante il tuo viaggio attraverso la riabilitazione, il recupero è molto più di una semplice astinenza. Naturalmente, il mantenimento dell'astinenza è una parte necessaria del recupero e il nucleo del tuo programma di recupero. Ma se non fai scelte salutari in tutte le aree della tua vita, troverai difficile condurre una vita appagante e soddisfacente.
Un gruppo di esperti di recupero ha pubblicato una definizione di recupero come "uno stile di vita mantenuto volontariamente caratterizzato da sobrietà, salute personale e cittadinanza". La salute personale coinvolge non solo la salute fisica e mentale, ma anche la salute sociale - la partecipazione a ruoli familiari e sociali.
La cittadinanza si riferisce al "restituire" alla comunità e alla società.
Indipendenza e auto-responsabilità
Quando si è entrati nella fase avanzata di recupero, di solito si tratta del punto in cui terminerà il follow-up individuale o la consulenza continua. Dopo cinque anni di astinenza e recupero sostenuti, sei pronto per una maggiore indipendenza e auto-responsabilità per la tua guarigione, senza le sessioni regolari con il tuo consulente per le dipendenze.
Mentre il tuo consulente si prepara a interrompere le sessioni di trattamento attivo, ti verrà chiesto di specificare i passaggi da seguire per stabilire il tuo processo di recupero continuo. Gli obiettivi che hai raggiunto saranno evidenziati e tutte le aree in cui potresti ancora avere bisogno di lavoro saranno identificate.
Sessioni di ripetizione del trattamento
Anche dopo la fine del trattamento attivo, molti programmi di riabilitazione professionale offrono sessioni di "ripetizione" del trattamento - sessioni di follow-up con i tuoi consulenti su una base molto meno frequente. Queste sessioni offrono supporto e feedback sul tuo programma di recupero, ti ricordano il tuo impegno per il recupero e sono disponibili in caso di crisi.
Anche se sei stato pulito e sobrio continuamente per più di cinque anni, sei ancora a un passo da una ricaduta. Nonostante il tuo successo, sarai comunque incoraggiato a utilizzare le tue sessioni di potenziamento e continuare a partecipare ai tuoi gruppi di supporto reciproco .
Dopo cinque anni di sobrietà, è molto meno probabile che tu abbia una ricaduta e potresti non dover dedicare il massimo sforzo per mantenere il tuo stile di vita sobrio, ma il tuo continuo recupero può essere un processo permanente.
Il vantaggio dell'abbonamento al gruppo di supporto
Se hai raggiunto la fase avanzata del recupero mantenendo l'astinenza per cinque anni senza ricaduta, hai raggiunto una pietra miliare significativa.
Non molte persone in recupero lo fanno così a lungo senza avere almeno una ricaduta lungo la strada.
Molti di coloro che lo fanno hanno cinque anni, tuttavia, lo fanno perché, insieme al loro programma di riabilitazione professionale, hanno aggiunto il beneficio dell'adesione a un gruppo di sostegno reciproco, come gli Alcolisti Anonimi .
Una quantità significativa di prove scientifiche ha rilevato che l'appartenenza a un gruppo di supporto, che si tratti di un gruppo di 12 persone o di un gruppo secolare , può migliorare notevolmente le possibilità di ottenere un recupero duraturo.
Il solo fattore di responsabilità, che mostra settimana dopo settimana, guardando i tuoi coetanei negli occhi e dicendo loro che non hai bevuto né bevuto, è uno dei motivi per cui i membri del gruppo di supporto hanno maggiori possibilità di ottenere risultati a lungo termine sobrietà.
Per coloro che hanno un sincero desiderio di rimanere puliti e sobri, la responsabilità della fratellanza di gruppo di sostegno non è una cosa da evitare, ma piuttosto abbracciata.
> Fonti:
Il gruppo di esperti del Betty Ford Institute. "Che cos'è il recupero? Una definizione operativa del" Journal of Substance Abuse Treatment "dell'Istituto Betty Ford. 20 settembre 2007.
Istituto nazionale per l'abuso di droghe. "Principi del trattamento delle tossicodipendenze: una guida basata sulla ricerca". Revisionato 2007.
Istituto nazionale per l'abuso di droghe. "Un approccio individuale alla consulenza farmacologica per il trattamento della dipendenza da cocaina: il modello di studio del trattamento collaborativo della cocaina". Accesso a maggio 2009.