In che modo il tuo stato socioeconomico può causare stress

Chi ti aspetteresti di sperimentare più stress: l'alto dirigente o il lavoratore con uno status socioeconomico inferiore? Molte persone si aspettano che coloro che occupano posti di lavoro più elevati sperimentino più stress per andare con quei lavori, ma secondo la ricerca, sono quelli con livelli socioeconomici più bassi che sperimentano livelli più elevati di stress e più problemi di salute legati allo stress.

Ricerca sullo stato socioeconomico e lo stress

Considera la seguente ricerca:

Fattori dietro lo stato socioeconomico inferiore e lo stress superiore

Le persone con uno status socioeconomico inferiore possono sperimentare livelli più elevati di stress e risultati sanitari peggiori per diversi motivi, tra cui:

Come diminuire il tuo stress

Mentre alcune cose non possono essere cambiate, le persone di tutti i livelli socioeconomici possono ridurre il loro stress stile di vita e migliorare la loro salute facendo quanto segue:

> Fonti:

> Garbarino S, Magnavita N. stress da lavoro e sindrome metabolica negli ufficiali di polizia. Uno studio prospettico. Grolmusz V, ed. PIÙ UNO . 2015; 10 (12): e0144318. doi: 10.1371 / journal.pone.0144318.

> Senn TE, Walsh JL, Carey MP. I ruoli di mediazione dello stress percepito e dei comportamenti salutistici nella relazione tra stato socioeconomico oggettivo, soggettivo e del vicinato e salute percepita. Annali di medicina comportamentale: una pubblicazione della Society of Behavioral Medicine . 2014; 48 (2): 215-224. doi: 10.1007 / s12160-014-9591-1.

> Upchurch DM, Stein J, Greendale GA, et al. Una ricerca longitudinale su razza, stato socioeconomico e mediatori psicosociali del carico allostatico nelle donne di mezza età: risultati dello studio sulla salute delle donne in tutta la nazione. Medicina psicosomatica . 2015; 77 (4): 402-412. doi: 10,1097 / PSY.0000000000000175.