Il disordine di regolazione descrive le difficoltà di risposta a un fattore di stress
Il disturbo dell'adattamento è molto comune. In effetti, vivere un evento traumatico è molto più comune di quanto la maggior parte delle persone capisca. Studi su larga scala hanno scoperto che molte persone sperimenteranno qualche tipo di evento traumatico ad un certo punto della loro vita. Ancora più comune: sopportare eventi stressanti della vita. Gli eventi di vita stressanti possono includere eventi traumatici (cioè quelli che coinvolgono la minaccia della vita e l'esperienza di paura, impotenza e / o orrore); tuttavia, includono anche eventi che tassano le nostre risorse di coping, come il divorzio o la perdita di un lavoro.
Eventi stressanti come questi possono essere molto difficili da affrontare e possono avere un impatto importante sulla vita di una persona. Tuttavia, secondo il Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali - 4a Edizione (DSM-IV) , non possono portare allo sviluppo del disturbo da stress post-traumatico (PTSD). Invece, possono portare a qualcosa chiamato disturbo dell'adattamento.
Questo non è sorprendente dato che tutti vivranno qualche tipo di evento stressante ad un certo punto della loro vita.
Sintomi
Il disturbo dell'adattamento è una condizione di salute mentale che descrive le difficoltà di adattamento o di risposta a un fattore di stress. Include i seguenti sintomi:
- Lo sviluppo di sintomi emotivi (ad esempio, angoscia) o comportamentali (ad esempio, evitamento) come risultato di un evento di vita stressante. I sintomi si manifestano entro tre mesi dall'inizio dell'evento stressante.
- Questi sintomi causano disagio che è maggiore di quello che ci si potrebbe aspettare di sperimentare in risposta all'evento di vita stressante. I sintomi interferiscono con parti della vita di una persona, come al lavoro, a scuola o nelle relazioni.
- I sintomi non sono il risultato di un altro disturbo, come la depressione maggiore o un disturbo d'ansia.
- I sintomi non sono legati al lutto per la perdita di una persona cara.
- Una volta che il fattore di stress è terminato, i sintomi scompaiono entro sei mesi.
Se una persona ha un disturbo dell'adattamento, può sperimentare umore depresso e / o ansioso.
Possono anche avere problemi nel comportarsi in modo appropriato. Ad esempio, una persona con disturbo dell'adattamento può aumentare il consumo di alcol come un modo per cercare di far fronte al fattore di stress.
Le cause
La causa esatta del disturbo dell'adattamento non è nota. Come altri disturbi mentali, la causa è probabilmente multiforme e può coinvolgere la genetica, le esperienze di vita, il temperamento e persino i cambiamenti nelle sostanze chimiche naturali nel cervello.
Come affrontare meglio
Anche se eventi stressanti e disturbi dell'aggiustamento sono comuni, ci sono cose che puoi fare per aiutarti a gestire meglio questi eventi e ridurre le tue possibilità di sviluppare un disturbo dell'adattamento. Ad esempio, cercare il supporto sociale e risolvere i problemi in modo sano per superare un evento di vita stressante.
Riferimenti:
American Psychiatric Association (2000). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 4a edizione - Revisione del testo . Washington DC: autore.
Mayo Clinic. Disturbi di regolazione. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/adjustment-disorders/basics/definition/con-20031704