L'olio di Mahanarayan è una sostanza a lungo utilizzata nella medicina ayurvedica (una forma di medicina alternativa originaria dell'India) come olio da massaggio. In genere, è fatto da una miscela di olio di sesamo, olio di canfora e una varietà di erbe. L'olio di Mahanarayan è spesso usato per lenire i dolori muscolari, oltre a trattare una serie di problemi di salute.
Quali erbe si trovano nell'olio Mahanarayan?
L'olio di Mahanarayan contiene una vasta gamma di prodotti botanici, inclusi in genere le seguenti erbe (tra le altre):
- Dashamula (una formula ayurvedica fatta con dieci diverse erbe, incluso il tribulus)
- Shatavari
- Arjuna
- Ashwagandha
- Finocchio
- Neem
- Valeriana
- Curcuma
- Phyllanthus
- Cardamomo
- Chiodo di garofano
- Zenzero
- Liquirizia
- Tulsi
usi
Spesso usato nel massaggio, l'olio di mahanarayan è pensato per ridurre la tensione muscolare e curare i muscoli e le articolazioni doloranti. Inoltre, si ritiene che l'uso topico dell'olio di Mahanarayan aiuti nel trattamento dei seguenti problemi di salute:
- Ansia
- Artrite
- Mal di testa
- Infiammazione
- Stress
L'olio di Mahanarayan è talvolta usato anche per migliorare la funzione sessuale, stimolare la circolazione, alleviare la congestione polmonare e promuovere la disintossicazione.
Inoltre, i praticanti di Ayurveda usano spesso l'olio di mahanarayan per trattare gli squilibri di vata (uno dei tre dosha). Secondo i principi dell'Ayurveda, l'eccesso di vata può contribuire a problemi di salute quali stitichezza, pressione alta, artrite e disturbi digestivi.
Benefici
Nonostante la sua lunga storia d'uso, l'olio di mahanarayan ei suoi potenziali benefici per la salute devono ancora essere esplorati in studi scientifici.
Tuttavia, alcune ricerche preliminari mostrano che un certo numero di erbe trovate nell'olio di mahanarayan può avere effetti benefici se applicato localmente (cioè sulla pelle). Ad esempio, la ricerca mostra che la curcuma può ridurre l'infiammazione quando applicata localmente, mentre la canfora può avere effetti antidolorifici.
Avvertenze
A causa della mancanza di ricerche, si sa poco sulla sicurezza dell'uso a lungo termine o regolare dell'olio di mahanrayan. L'olio non dovrebbe essere preso internamente.
In alcuni casi, le persone possono provare irritazione dopo aver applicato olio di mahanarayan sulla pelle. A causa dei suoi effetti potenzialmente irritanti, alcuni medici ayurvedici suggeriscono di lasciare l'olio di mahanarayan sulla pelle per 15 minuti o meno durante ogni applicazione dell'olio.
È anche importante notare che, a causa del fatto che i prodotti naturali sono in gran parte non regolamentati, il contenuto di alcuni prodotti di Mahanarayan può differire da quanto specificato sull'etichetta del prodotto. Mentre i consumatori affrontano tali rischi al momento dell'acquisto di qualsiasi prodotto naturale, questi rischi possono essere di maggiore importanza nell'acquisto di olio di mahanarayan e altri prodotti contenenti una varietà di erbe in quantità diverse. Se stai pensando di usarlo, assicurati di consultare prima il tuo fornitore di cure primarie.
alternative
Si dice che un certo numero di altri oli vegetali comunemente usati nell'Ayurveda migliorano la salute e bilanciano i dosha. Ad esempio, l'applicazione topica di olio di Brahmi è pensata per trattare condizioni come l'insonnia e l'ansia, mentre l'olio di bhringaraj applicato localmente è pensato per abbassare i livelli di stress e stimolare la crescita dei capelli.
Tuttavia, è importante notare che il supporto scientifico per i presunti benefici per la salute di questi oli è attualmente carente.
Per un trattamento naturale a base di olio che può aiutare a ridurre lo stress, ridurre l'ansia e alleviare la tensione muscolare, prendi in considerazione il massaggio con aromaterapia . La ricerca mostra che l'uso di olio essenziale di gelsomino nel massaggio aromatico può migliorare l'umore e proteggere contro la depressione, utilizzando una miscela di oli essenziali (come il geranio e la cannella) nel massaggio aromatico può lenire il dolore mestruale e utilizzando una combinazione di oli essenziali di lavanda e bergamotto il massaggio con aromaterapia può aiutare ad alleviare l'ansia.
Dove trovarlo
L'olio di Mahanarayan è venduto in alcuni negozi specializzati in prodotti naturali. È inoltre possibile acquistare olio di mahanarayan online.
fonti
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