Divulgazione della diagnosi PTSD

Dicendo a qualcuno che hai PTSD

Sei stato recentemente diagnosticato un disturbo da stress post-traumatico (PTSD) e stai pensando di rivelare la diagnosi di PTSD a qualcuno? Questa può essere un'esperienza stressante, oltre che positiva.

Quando qualcuno impara che hanno PTSD, potrebbero non essere così sorpresi. Ricevere la diagnosi può effettivamente essere un'esperienza positiva. Le persone possono essere confortate dal fatto che esiste un nome per il numero di sintomi che stanno vivendo.

Essere diagnosticati con PTSD può anche causare un senso di speranza. Anche se il recupero da PTSD può essere una strada lunga e difficile, ci sono una serie di trattamenti efficaci per PTSD.

Tuttavia, il PTSD può anche essere associato a qualche stigma . Cioè, alcune persone potrebbero vedere PTSD come un segno che sono deboli o danneggiati in qualche modo. Possono vergognarsi di avere la diagnosi o vederla come una loro colpa, come se avessero fatto qualcosa per causarla. Anche gli estranei potrebbero pensare a quelli diagnosticati. Di conseguenza, le persone potrebbero evitare di rivelare la propria diagnosi alle persone a cui sono vicine, come familiari e amici.

L'importanza di raccontare agli altri il tuo PTSD

Divulgare il fatto di avere PTSD nelle persone della tua vita (specialmente i tuoi cari) è importante. Le persone amate possono essere un'eccellente fonte di supporto sociale, che si è rivelato estremamente vantaggioso per le persone con PTSD . Il supporto sociale può accelerare il recupero da PTSD e aiutare qualcuno a superare gli effetti di un evento traumatico.

Tuttavia, dire agli altri della diagnosi di PTSD può essere una cosa molto difficile e stressante da fare. Ecco alcuni suggerimenti che possono rendere un po 'più semplice il processo di divulgazione del PTSD ai propri cari.

Ricorda, sei in controllo

Alla fine, è importante per te sapere che non devi rivelare il tuo DPTS a nessuno prima che tu sia pronto. Hai il controllo. Sei tu a decidere a chi rivelare la tua diagnosi e quando.

Il PTSD non è mai un segno di debolezza e non è mai colpa della persona con la diagnosi. Circondarti di persone che capiscono, ti prendono cura e ti sostengono, possono ridurre notevolmente lo stigma intorno a una diagnosi di PTSD e aiutare nel recupero . PTSD può essere una diagnosi difficile da affrontare. Tuttavia, il recupero è sicuramente possibile.