Come superare i timori di Elevator
Sebbene non abbia un nome ufficiale di "fobia", la paura degli ascensori è relativamente comune. Secondo la Elevator Escalator Safety Foundation, oltre 210 miliardi di passeggeri utilizzano gli ascensori negli Stati Uniti e in Canada ogni anno. Ma molte persone provano almeno un leggero nervosismo quando contemplano un lungo giro in ascensore.
In alcune persone, la paura degli ascensori è innescata da una fobia esistente , ma la paura appare spesso da sola.
Come ogni fobia, la paura degli ascensori varia da lieve a grave.
Fobie relative agli ascensori
Gli ascensori sono un innesco comune per claustrofobia e agorafobia .
- La claustrofobia è definita come la paura degli spazi chiusi. Come una scatola relativamente piccola e confinata, è facile vedere come un ascensore potrebbe causare una reazione claustrofobica.
- L'agorafobia è la paura di rimanere intrappolati in una situazione in cui la fuga sarebbe difficile o impossibile se dovesse verificarsi un attacco di panico . Quelli con agorafobia tipicamente evitano "gruppi" di situazioni correlate e molte persone con agorafobia non hanno alcun problema con gli ascensori. Tuttavia, un ascensore sarebbe difficile da fuggire, e non è insolito per le persone con agorafobia evitare gli ascensori.
Esperienze precedenti
Molte fobie possono essere ricondotte a un'esperienza precedente che ha causato spavento. Coloro che sono stati bloccati in un ascensore, anche se brevemente, potrebbero avere maggiori probabilità di sviluppare una fobia per l'ascensore.
Tuttavia, non è necessario che l'esperienza ti sia accaduta.
Gli ascensori sono protagonisti in molti film dell'orrore, eventi di Halloween e altri momenti di cultura pop spaventosa. Nella rara occasione in cui qualcosa va storto con un ascensore nella vita reale, la storia viene continuamente ritrasmessa per giorni nei media, e il video può circolare online per anni.
Guardare qualcosa di spaventoso in un ascensore può essere sufficiente per scatenare questa paura.
La verità sulla sicurezza degli ascensori
Come qualsiasi altra cosa nella vita, guidare un ascensore comporta un rischio molto piccolo. Tuttavia, la Elevator Escalator Safety Foundation sottolinea che molte persone hanno idee sbagliate su come funziona un ascensore.
Nel 1853, Elijah Otis rivoluzionò l'industria degli ascensori implementando un sistema di frenatura di sicurezza per innescare l'evento di un guasto della fune di sollevamento. Da allora, i progressi tecnologici e le normative del settore hanno notevolmente aumentato la sicurezza degli ascensori.
Oggi, gli ascensori sono supportati da più cavi, ognuno dei quali è abbastanza robusto da trasportare più del peso di un'auto a pieno carico. Le porte esterne in grado di aprirsi solo quando la cabina dell'ascensore è stabilmente montata sul posto rendono praticamente impossibile far cadere un albero. I regolatori di velocità e altri dispositivi funzionano in tandem per guidare le auto in sicurezza verso le loro destinazioni.
Le moderne vetture per ascensori sono definite "stanze sicure", rendendole il posto più sicuro in caso di malfunzionamento del sistema. Le macchine per ascensori dispongono di telefoni di emergenza e allarmi, consentendo ai passeggeri di chiedere aiuto. Non sono a tenuta stagna, e i passeggeri bloccati non corrono il pericolo di rimanere senza aria.
Tuttavia, occasionalmente si verificano incidenti dell'ascensore. Gli ascensori si bloccano di tanto in tanto, e in casi molto rari, i passeggeri sono rimasti intrappolati per più di un giorno. Altro che affamato, assetato e un po 'annoiato. Tuttavia, i passeggeri stanno bene.
Ancor più raramente, qualcosa va catastroficamente in errore con un ascensore. Nel 2011, ad esempio, due donne sono morte a due settimane di distanza su lati opposti del paese. L'incidente in California è stato apparentemente dovuto a un errore del pilota - la donna ha tentato di salire dall'ascensore quando si è fermata tra i piani. L'ascensore è stato ispezionato e si è riscontrato che funzionava normalmente.
Tuttavia, l'incidente verificatosi a New York in quell'anno è stato attribuito agli addetti alla manutenzione che non ricollegavano correttamente un sistema di sicurezza.
Consigli di sicurezza per ascensori
Mentre è impossibile rimuovere tutti i rischi teorici da qualsiasi macchina, la Elevator Escalator Safety Foundation fornisce un elenco di consigli sulla sicurezza da seguire per i ciclisti. Tra i consigli:
- Usa il pulsante Apri porta per tenere le porte per i corridori più lenti piuttosto che tentare di spingere le porte aperte.
- Tenere tutti gli oggetti di trasporto e gli indumenti lontani dalle porte.
- Rimanere nell'ascensore in caso di emergenza.
- Prendi le scale se il fuoco potrebbe essere presente.
Superare la fobia dell'ascensore
Per molte persone, imparare le regole di sicurezza e familiarizzare con il funzionamento degli ascensori è sufficiente per frenare una leggera paura. Semplicemente sedersi e guardare un ascensore di vetro per qualche ora può aiutare a togliere anche parte dell'ansia.
Se la tua paura è più grave o persistente, tuttavia, può essere richiesta assistenza professionale . Le fobie dell'elevatore hanno costretto le persone a rifiutare buoni lavori ai piani alti, evitare di visitare i propri cari negli ospedali a molti piani e spingersi per salire dozzine di rampe di scale.
Con l'assistenza professionale e un po 'di duro lavoro, non c'è bisogno di fobia dell'ascensore per prendere in consegna la tua vita.
Fonte:
American Psychiatric Association. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM-5). Washington DC; 2013.