Quali situazioni scatenano l'ansia?

Se soffri di disturbo d'ansia sociale (SAD), è probabile che una varietà di situazioni differenti scateni sentimenti di paura. Qualsiasi situazione sociale o prestazionale ha il potenziale per suscitare timori sociali. Di seguito è riportato un elenco di alcune delle situazioni più comuni.

Trigger d'ansia comuni

Una varietà di situazioni può scatenare sentimenti di ansia sociale. Se la paura di queste situazioni interferisce con il funzionamento quotidiano e non hai cercato aiuto , è importante incontrare un professionista della salute mentale. Trattamenti come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) e i farmaci hanno dimostrato di essere efficaci nel trattamento del SAD.