Oltre i trattamenti tradizionali
Esistono numerosi trattamenti efficaci per il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), inclusa la terapia di esposizione e la terapia di elaborazione cognitiva . Tuttavia, i ricercatori hanno recentemente iniziato a modificare alcuni di questi trattamenti esistenti in modo che possano meglio indirizzare determinati sintomi del DPTS o raggiungere persone che potrebbero non avere accesso immediato a questi trattamenti.
Questo articolo presenta una panoramica di alcuni trattamenti nuovi e innovativi per PTSD. Tieni presente che la maggior parte di questi trattamenti sono nelle prime fasi di sviluppo. Detto questo, la ricerca iniziale su questi trattamenti è promettente e suggerisce che sempre più persone possano beneficiare dei trattamenti PTSD.
Trattamenti tradizionali per PTSD
Sebbene il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) sia in circolazione da molto tempo, il PTSD come diagnosi che conosciamo oggi è ancora relativamente giovane, il che significa che molti dei trattamenti per PTSD sono anche piuttosto giovani.
Tuttavia, ci sono alcuni trattamenti molto efficaci per PTSD che sono attualmente disponibili, come terapia di esposizione e terapia di elaborazione cognitiva. Inoltre, altri trattamenti che stanno guadagnando popolarità, come la terapia di accettazione e impegno, stanno iniziando a mostrare promesse. Questo articolo presenta una panoramica di alcuni trattamenti comuni per PTSD che sono stati trovati utili nella riduzione dei sintomi.
Esposizione alla realtà virtuale per PTSD
La terapia di esposizione è un trattamento comportamentale comune per PTSD e uno dei trattamenti più efficaci per la condizione. La terapia espositiva mira a comportamenti che le persone praticano, di solito evitanti, in risposta a situazioni o pensieri e ricordi considerati spaventosi o provocatori di ansia. Riducendo il comportamento di evitamento , le persone sono in grado di entrare in contatto con le loro emozioni, facilitando l'elaborazione di queste emozioni.
Sebbene la terapia espositiva abbia una serie di vantaggi, a volte può essere difficile da condurre, poiché un cliente non può essere ragionevolmente esposto a tutte le situazioni che provocano la paura. Alcune situazioni potrebbero non essere sicure per entrare in contatto o alcune potrebbero essere difficili da riprodurre. Pertanto, alcuni professionisti della salute mentale hanno iniziato a utilizzare la tecnologia della realtà virtuale per affrontare questa limitazione della terapia tradizionale dell'esposizione.
Trattamenti Telehealth per PTSD
Esistono numerosi trattamenti efficaci per il DPTS . Tuttavia, questi trattamenti sono efficaci solo nella misura in cui raggiungono le persone che ne hanno bisogno. Alcune persone che necessitano di trattamento PTSD potrebbero non avere accesso immediato ai fornitori di salute mentale che forniscono tali trattamenti. Queste popolazioni possono includere persone nelle aree rurali o coloro che vivono lontano da professionisti specializzati nel trattamento di PTSD.
Pertanto, alcuni professionisti della salute mentale hanno iniziato a considerare la telemedicina come un modo per offrire trattamenti PTSD a chi ne ha bisogno.
Telehealth si riferisce alla fornitura di servizi sanitari attraverso la tecnologia delle telecomunicazioni, come Internet, telefono o videoconferenza. L'ultimo decennio ha visto enormi progressi nella tecnologia della comunicazione, così come l'accesso pubblico e la capacità di utilizzare questa tecnologia. Di conseguenza, gli operatori sanitari stanno riconoscendo sempre più modi per utilizzare questa tecnologia per raggiungere i pazienti che potrebbero aver bisogno di servizi ma che non hanno accesso immediato a loro.
Trattamento basato su Internet per PTSD
Un altro trattamento di telemedicina per PTSD è il trattamento cognitivo comportamentale PTSD (iCBT). In iCBT, i materiali che vengono spesso forniti nella terapia cognitivo-comportamentale faccia a faccia come i moduli di monitoraggio e le gerarchie di esposizione, vengono forniti attraverso siti Web protetti. Inoltre, in iCBT, un cliente può avere contatti regolari con un terapeuta tramite telefono, e-mail o webcam. L'iCBT è stato trovato per essere paragonabile al trattamento faccia a faccia per la depressione e l'ansia , e gli studi stanno dimostrando che funziona bene anche per il PTSD.
fonte
David Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, Pia Enderby, Rebecca Nordberg, Gerhard Andersson, "La terapia cognitiva comportamentale condotta da internet per il disturbo da stress post-traumatico: uno studio controllato randomizzato". Interventi Internet, Volume 1, Numero 1, marzo 2014, Pagine 33-40.
Yoga per PTSD
Le persone con PTSD spesso sperimentano un'intensa ipervigilanza e la paura di certe sensazioni interne, come pensieri ed emozioni. Come tale, è stato suggerito che lo yoga può aiutare le persone a far fronte ai loro sintomi di PTSD. In poche parole, lo yoga consiste nel creare un equilibrio o un equilibrio nel corpo attraverso lo sviluppo di forza e flessibilità. Anche la respirazione e la consapevole consapevolezza del corpo sono componenti importanti dello yoga. Diversi studi hanno esaminato se lo yoga potrebbe essere utile per le persone con PTSD, e sembra che lo yoga possa essere utile nel ridurre alcuni dei sintomi dei disturbi d'ansia come il disturbo di panico e il DPTS.
Trattamento di prova di immagini per PTSD
Gli incubi sono considerati un sintomo ri-sperimentare di PTSD, e sono in realtà uno dei sintomi più comunemente riportati tra le persone con PTSD. Gli incubi possono interferire notevolmente con la quantità e la qualità del sonno e possono causare alti livelli di ansia. Gli incubi non sono spesso influenzati dai trattamenti standard per PTSD. Per questo motivo, sono stati sviluppati trattamenti specializzati per gli incubi. Uno di questi trattamenti è Imagery Rehearsal Therapy (IRT). Questo trattamento specifico limitato nel tempo, simile alla terapia d'esposizione, ha come obiettivo l'incubi direttamente nel PTSD. I primi risultati mostrano che IRT riduce la gravità degli incubi tra le persone con PTSD.
Agopuntura per PTSD
I ricercatori stanno ora iniziando a esplorare trattamenti alternativi per il DPTS, come l'agopuntura. La pratica dell'agopuntura viene dalla medicina tradizionale cinese e si basa sull'idea che tutti noi abbiamo un'energia vitale che si muove attraverso dodici linee energetiche sul corpo. Queste linee di energia sono chiamate "meridiani". Ogni meridiano corrisponde a un diverso set di organi. La malattia deriva da uno squilibrio nel flusso di questa energia. Per correggere questo squilibrio, gli aghi sottili vengono inseriti in determinati punti lungo queste linee meridiane.
Uno studio sull'agopuntura per PTSD ha scoperto che l'agopuntura era altrettanto efficace della terapia comportamentale cognitiva di gruppo e più efficace di nessun trattamento nel ridurre i sintomi di PTSD, depressione, ansia e disturbi della vita. Leggi di più su come l'agopuntura può aiutare disturbi d'ansia come il disturbo di panico e PTSD.