"È incredibile come cambia la tua visione della vita quando smetti di fumare ..."
La storia di Ex-smoker Gail è un buon esempio di quanto la cessazione del fumo cambi le nostre vite. Spesso pensiamo che una volta usciti ci sentiremo meglio e magari avremo un po 'più di tempo e denaro da spendere. Comprende tutto ciò certamente, ma anche molto di più.
Congratulazioni per il tuo successo con l'abbandono delle sigarette Gail, e grazie per aver condiviso la tua storia.
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Sono solo stupito! Mi ha stupito! Stupito, sono arrivato fin qui. Non posso credere di essere in realtà un VINCITORE!
L'anno scorso è stato il peggiore per me, ma ho smesso comunque di fumare . Poi il mio anno è diventato ancora più orribile e ho smesso. Poi la mia salute è diventata pazzesca, ma sono rimasto fermo sul mio programma di smettere. Mi sentivo come se fossi sul lato di una montagna, e quando mi sono alzato vicino alla cima, mi sarei abbassato di nuovo. Mi alzavo e risalivo su quella montagna, determinato a superare la cima.
Bene, l'ho fatto sopra e sto scivolando giù dall'altra parte, ridendo e sorridendo perché non è accidentato su questo lato della montagna. È una scivolata verso uno stile di vita migliore, una salute migliore e una vita più felice .
Non riesco nemmeno a descrivere la mia felicità. È difficile esprimerlo a parole, ma non sono così scontroso o irritabile come lo ero prima che smettessi di fumare o anche attraverso l' astinenza da nicotina e quei primi mesi di cessazione. Oggi sono una persona molto più semplice.
Per esempio, sono salito sull'aereo per tornare a casa. Mi sono seduto al mio posto, ma non mi sono ancora arreso perché avevo un posto a corridoio e sapevo che avrei dovuto alzarmi altre due volte. Bene, ho finito per alzarmi da 6 a 8 volte perché le persone sceglievano i posti sbagliati. Una donna aveva un cane e ha avuto difficoltà a strappare la povera creatura da sotto il sedile quando è arrivata la persona che avrebbe dovuto sedersi lì.
Le dissi di prendermi il suo tempo e di non correre quando stava cercando di far uscire il cane da sotto il sedile; che tutto andava bene. La donna seduta di fronte a me mi ha guardato dopo e ha detto che avevo un atteggiamento così meraviglioso - la maggior parte della gente sarebbe stata molto turbata ormai. Undici mesi fa sarei stato sbuffato e sbuffando, toccando il mio piede e sballottando l'intera catena di eventi, ma non più. La vita è bella.
Ho cambiato il mio stile di vita negli ultimi 11 mesi. Smettere di fumare, allenarsi, perdere peso, e ora dirigersi verso un nuovo percorso verso il vegetarismo. Potrebbe volerci un po 'per riprendermi totalmente, ma sono diventato organico quando posso e decisamente naturale nei miei cibi. Penso di avere un aspetto migliore, e di sicuro mi sento molto meglio in questi giorni. Posso persino salire 3 rampe di scale e non rimanere senza fiato.
È assolutamente incredibile come la tua intera visione della vita cambi quando smetti di fumare. La tua autostima diventa molto migliore e vuoi prendere quei sentimenti e fare altre cose più sane per te stesso. Una volta che esci da una cattiva abitudine, sembra che tu voglia andare avanti e rompere altre cattive abitudini. Almeno ha funzionato in quel modo per me.
A tutti voi che state iniziando a smettere di fumare, state qui.
Questo è così fattibile. È un duro lavoro per un po '- non ti mentirò. Sussurrerai, deriderà, piangerai e scateni gli scoppi d'ira. Cercherai di razionalizzare il motivo per cui dovresti fumare e di avere solo una sigaretta . Sarai stanco e arrabbiato per un po '. Ma non perdere di vista il quadro generale. Hai smesso di fumare! Questa è la cosa principale. Tutti i disagi andranno via in tempo. Diventa molto meglio.
Sì, ho ancora un brutto momento ogni tanto, ma passa velocemente ora. Ho l' educazione di cui ho bisogno per il successo continuo con la mia vittoria. So che quei sentimenti passeranno. Conosco i trigger, le voglie e gli stimoli, e so come aggirarli .
Educa te stesso. Lo devi a te, alla tua morte e ai tuoi cari. Leggi, leggi, leggi il più possibile su questa orribile dipendenza e soprattutto sul pensiero dei drogati .
A tutti quelli che mi hanno preceduto, i miei nuovi amici, i miei mentori, ti ringrazio dal profondo del mio cuore. Mi hai aiutato ad attraversare alcuni dei momenti peggiori della mia vita. Devo la mia rinuncia a tutti voi, perché senza di voi non sarei potuto andare così lontano. Vi amo tutti!
Ho scritto una poesia dedicata al mio forum di supporto "family" solo per il mio undicesimo mese:
Un nuovo senso di orgoglio
Il Sole sorge
Come inizia la mia giornata.
Rivitalizzato, mi meandro
Con le emozioni di
La coscienza della vita.
Felice e contento
Sono capace di piangere,
Eppure pronto a ridere.
Spiriti alti e orgogliosi,
Prendo ogni giorno
come è predestinato.
Quanto è pieno di vita
Sono diventato!
Risvegliare una rinascita di pensieri
Passionale e vivace,
Risorto innamorato di sé
Ho trovato una nuova forza interiore.
Ai margini dei sogni
Ma ancora in realtà,
Camminerò per sempre
Con un nuovo senso di orgoglio!
© Gail C. Berreitter
15 settembre 2005
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Dalla perdita arriva la forza